Régime pour la gastrite

Aliments contre la gastrite

Si tu souffres de gastrite, il est nécessaire que tu comprennes que ton traitement est composé de médicaments prescrits par un médecin et d’une diète, d’une alimentation avec laquelle tu réussis à contrôler cette maladie. Plus bas tu trouveras la liste des aliments que tu peux introduire dans ton traitement diététique pour la gastrite.

Les aliments contre la gastrite sont sélectionnés à partir de leurs propriétés pour restaurer ou ne pas agresser la muqueuse gastrique. Cela te donnera une base pour une diète contre la gastrite.

Sélection d’aliments contre la gastrite :

  • Lait : écrémé.
  • Fromage : de préférence du fromage écrémé à tartiner et des fromages à pâtes dures allégés. Évite le fromage râpé, le roquefort, les fromages durs en général.
  • Œuf : On peut consommer jusqu’à trois œufs par semaine.
  • Viandes : Consomme des viandes sans graisses, des poissons de préférence, du poulet sans peau et des viandes de veau sans graisses. Consomme-les à point, ni trop crues, ni trop cuites.
  • Légumes : On recommande de les consommer en progression, c’est-à-dire : au début du traitement diététique, ils sont à consommer cuits, à la vapeur ou à l’eau. Ensuite, on peut les manger crus et découpés, et plus tard crus et entiers en salade.
  • Fruits : On suit la même recommandation que pour les légumes. D’abord cuits au four ou en compotes, ensuite râpés, et après crus sans peau et finalement entièrement crus.
  • Céréales : On conseille des céréales non complètes, le riz blanc, les pâtes à la semoule. Évite les pâtisseries, les tartes, les biscuits, les gâteaux, etc...
  • Légumineuses : Dans un premier temps, il n’est pas conseillé de les consommer puisqu’elles possèdent beaucoup de fibres et elles restent pour cela beaucoup de temps dans l’estomac.
  • Friandises : Consomme des bonbons faits maison.
  • Huiles et graisses : Évite le beurre et la margarine. Au sein des huiles, choisis l’huile d’olive, de tournesol, de raisin ou de soja. À utiliser comme condiment, et non pour faire des fritures.
  • Boissons : Bois beaucoup d’eau, deux litres par jour. Évite l’alcool, les boissons gazeuses ou les sodas. Si tu veux prendre du jus de fruits, fais-le progressivement, premièrement dilué à 50%, puis à 25% et si tu le tolères bien, tu peux le consommer sans le diluer. Évite le café, prends plutôt des thés comme le thé vert, le thé de camomille, de prêle, etc...
  • Sucre : Consomme du sucre en très faibles quantités, seulement pour édulcorer les infusions.
  • Condiments : Évite la mayonnaise, le ketchup, la moutarde, etc... Utilise des herbes aromatiques pour donner une autre saveur à tes plats. Quant au sel, il n’y a pas de vraie interdiction, mais contrôle sa quantité surtout si tu souffres d’hypertension.

Rappelle-toi que les aliments pour la gastrite peuvent t’aider à la contrôler, mais tu ne dois pas oublier de consulter ton médecin si tu as le moindre doute.


IMPORTANT: La mission de "Régime pour la gastrite" de vous aider à être informés, JAMAIS à remplacer une consultation médicale.

19 commentaires dans "Régime pour la gastrite"

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revaz ...

En gros on peut manger que des blanc de poulet sans goût et on suicide 10 jours plus tard. Complètement débiles comme recommandations

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15 mars, 2014 - 07:55:20

Dominique Hubermane ...

J'ai souffert de la gastrite issue de l'helico bacter pylori.J'ai suivi le traitement approprie mais les resultats sont tardifs a atterir.J'ai besoin de conseils.

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21 mai, 2013 - 18:47:28

Lou ...

Comme mon pére disait toujours! l'expression identifie
les indicateurs systématiques de la performance

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28 janv., 2016 - 14:15:35

Lou ...

Comme mon pére disait toujours! l'expression identifie
les indicateurs systématiques de la performance

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28 janv., 2016 - 14:15:36

Krystyna ...

Comme ma mére dit! le recadrage dynamise les problèmes organisationnels
du groupe

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14 juil., 2016 - 14:36:44

Lane ...

Comme ma femme dit toujours l'objectif développe les blocages organisationnels des bénéficiaires

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14 juil., 2016 - 23:14:01

Stephanie ...

Comme mon pére dit! la finalité mobilise les processus pédagogiques de la hiérarchie

0

15 juil., 2016 - 00:48:06

Wilfredo ...

Comme je dis toujours ! le vécu perfectionne les paramètres participatifs du
dispositif

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16 juil., 2016 - 07:09:41

Sonja ...

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25 juil., 2016 - 07:06:03
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