Alimentation saine

Avoir une alimentation saine est un choix. Les aliments sains et une nourriture savoureuse ne sont pas forcément en désaccord. Découvre comment conjuguer alimentation et santé.


Diète alimentaire pour femme enceinte

Dieta para embarazadas

La grossesse est une étape très importante au travers de laquelle beaucoup d'aspects de notre vie se bousculent et changent. L'alimentation dans ce cas ne fait pas exemption. Si vous êtes enceinte il est essentiel que vous adoptiez un régime spécial afin de couvrir vos besoins et ceux de votre bébé. Lire plus......

Exemple de menu riche en iode

Algas wakame

Le régime contre l'hypothyroïdie est toujours plus ou moins compliqué car il doit se préparer avec certaines ingrédient spécifiques. Cependant il existe beaucoup d'options. Découvrez au travers de notre article un menu riche en iode à utiliser comme paramètre. Lire plus......

Qu'est-ce que les antioxydants?

Los antioxidantes

Les antioxydants sont des substances qui consiste à inhiber l'oxydation nocive des radicaux libres. Si votre régime est insuffisant en oxydant ou si votre système a un excès en radicaux libres , vous devriez pour cela consommer des suppléments pour détruire les agents oxydants. Lire plus......

Régime hypocalorique

Dietas hipercalóricas

La minceur peut être considérée par beaucoup comme une situation gratifiante, cependant les personnes qui souffrent de sous-poids peuvent se sentir déprimées, au même titre qu'une personne en surpoids. Se sentir diffèrent n'est pas toujours source de bien-être. Lire plus......

Coenzyme Q10: Propriétés et bénéfices

Des études récentes ont démontrées des corrélations prometteuses entre les niveaux de consommation de la coenzymeQ10 et la réduction des symptômes de la maladie de Parkinson et des maladies cardiaques congestives. La capacité a synthétiser la coenzyme Q10 diminue avec l'âge. Lire plus......

Propriétés du lait de riz

Propiedades de la leche de arroz

Il existe des cas, comme les d'allergies ou bien d'intolérances qui imposent une consommation de lait de vache. Pour remplacer ce lait, il vous est possible d'élaborer un lait à base de céréales et de légumes. Dans ce cas si particulier, je vous informe des propriétés et bénéfices du lait de riz! Lire plus......