Aliments et boissons

Dans cette section vous trouverez des informations sur les aliments et les boissons. Propriétés, conseils et trucs sur les aliments, assaisonnements...


Propriétés de l’aubergine

Berenjena

L’aubergine est un légume qui n’est pas particulièrement réputé pour avoir une grande valeur nutritive et énergétique, mais qui détient de grands bienfaits diététiques, diurétiques (grâce à sa forte teneur en eau) ainsi qu’une bonne teneur en potassium. En savoir plus. Lire plus......

Aliments riches en graisse

Alimentos que contienen lípidos

Les aliments sont composés de différents types de nutriments,chacun d'entre eux possède une fonction spécifique dans notre organisme. C'est pour cela qu'il est important d'avoir une alimentation équilibrée. Les aliments se regroupent par rapport au nutriment qu'ils contiennent majoritairement. Lire plus......

Diète équilibrée pour prendre du poids

Nueces para engordar

Si vous êtes en dessous de votre poids de forme, et avez besoin de grossir de quelques kilos, l'idéal est de combiner une diète saine avec des séries d'exercices qui vous feront augmenter en masse musculaire, vous permettant de gagner quelques kilos en plus. Lire plus......

Qu'est-ce que le chlorure de magnésium?

Cloruro de magnesio: Propiedades y contraindicaciones

Le chlorure de magnésium est une alternative pour compléter l'apport de magnésium dans votre organisme. Le magnésium étant l'un des minéraux les plus importants dans le corps humain, sachez que sa consommation régulière peut renforcer votre santé au quotidien. Lire plus......

5 aliments pour diminuer le glucose

palta

Le diabète est une maladie métabolique qui affecte différents organes. Pour le contrôler au mieux, il est important de diminuer la glycémie, et cela commence au travers de la médication et d'une diète. C'est pourquoi nous vous invitons à connaitre ces 5 aliments indispensables a votre alimentation. Lire plus......