Qu'est-ce que le chlorure de magnésium?

À quoi sert le chlorure de magnésium?

Le chlorure de magnésium est une alternative pour compléter l'apport de magnésium dans votre organisme. Le magnésium étant l'un des minéraux les plus importants dans le corps humain, sachez que sa consommation régulière peut renforcer votre santé au quotidien.

On entend beaucoup parler du chlorure de magnésium et des nombreux avantages qui lui sont conférés quant au traitement de diverses maladies. Il est a savoir qu'il représente une alternative, parmi de nombreux moyens par lesquels vous pouvez ingérer du magnésium dans votre organisme.

Mais ... qu'est-ce que le chlorure de magnésium? Comme son nom l'indique, c'est un composé minéral ionique contenant du chlore et du magnésium, chimiquement exprimé en Mg Cl2. Dans sa consommation comme complément, il s'administre dilué à 3% dans de l'eau chaude, à raison d'une cuillère à soupe deux fois par jour.

À quoi sert le chlorure de magnésium pour l'organisme? Son utilisation thérapeutique ne se relationne qu'avec certaines des nombreuses fonctions que possède le magnésium dans le corps humain. Parmi toutes les formes d'administration et d'utilisation, Medline Plus, nous donne le récit suivant:

  • Bien qu'il n'y ait aucune preuve concluante, la consommation de complément en chlorure de magnésium pourrait diminuer le cholestérol LDL et augmenter le HDL.
  • Le chlorure de magnésium administré dans une dilution de 5%, durant un laps de temps pouvant aller jusqu'à 16 semaines, peut être utile pour le traitement des faibles niveaux de magnésium chez les patients atteints de diabète du type 2.
  • En général, le chlorure de magnésium peut être utile en tant que complément alimentaire pour la prévention et le traitement de maladies liées à une carence en magnésium dans l'organisme.

Comment obtenir du chlorure de magnésium:

Le chlorure de magnésium est commercialisé de diverses manières:

  1. En pastilles: prêt à consommer.
  2. Cristallisé: peut être consommé dilué dans de l'eau à 3%.
  3. En supplément: combiné avec d'autres composants.

Quel complément de magnésium vous paraît efficace?

Graphique de l'enquête: Quel complément de magnésium vous paraît efficace?

Comprimés de chlorure de magnésium

152/33

Chlorure de magnésium cristallisé

268/19

Lactate de magnésium

13/35

Carbonate de magnésium

23/43

Autres compléments à base de magnésium

24/23

Comment le consommez-vous?




IMPORTANT: La mission de "Qu'est-ce que le chlorure de magnésium?" de vous aider à être informés, JAMAIS à remplacer une consultation médicale.

3 commentaires dans "Qu'est-ce que le chlorure de magnésium?"

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VERHEYLEWEGEN ...

Je suis constipé depuis 1 semaine Est ce aussi un LAXATIF comme le Sulphate de Sodium ?
MERCI

0

17 févr., 2016 - 08:39:57

claude dubois ...

est il bon pour le diabete de tipe 2

0

3 sept., 2018 - 16:13:32

Guy LEGER ...

Pour moi c'est la panacée. Je le consomme en cachet.Une cure de 5 mois chaque année.

0

14 oct., 2018 - 14:07:41

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