Le chlorure de magnésium aide-t-il à lutter contre les calculs rénaux?

Les calculs rénaux: Un problème qui peut s'éviter avec la prise de magnésium

Le chlorure de magnésium est l'un des suppléments à la mode dans le monde entier. Son éloge n'est plus à faire, mais est-il efficace pour lutter contre les calculs rénaux? Apprenez-en plus au travers de cet article.

Le chlorure de magnésium est l'un des compléments alimentaires les plus couramment utilisés dans le monde, ses propriétés sont remarquables et recouvrent nombreux domaines tant et si bien qu'il est difficile de savoir jusqu'où va son efficacité. Mais est-il aussi efficace que ce qu'on laisse entendre? Voilà la grande question à laquelle nous allons essayer de vous répondre...

On dit souvent qu'il est très bon pour lutter contre les calculs rénaux, une souffrance qui affecte souvent de nombreuses personnes dans le monde. Le chlorure de magnésium sert-il à soulager et a prévenir la formation de pierres douloureuses? Les preuves semblent parler d'elles-mêmes. Voyons cela de plus près...

Le chlorure de magnésium pour les combattre?

Tout laisse penser à croire qu'il est réellement efficace. Tout d'abord, il y a plusieurs recherches mondiales certifiant que le magnésium (le minéral en général, pas spécifiquement le chlorure de magnésium) est essentiel dans la prévention de la formation de calculs rénaux. Pourquoi? Parce-que c'est un minéral essentiel au moment où l'oxalate de calcium s'accumule inutilement dans le corps, créant ainsi les calculs rénaux. Il est à noter que cet oxalate est généralement la cause de 80% des calculs rénaux.

Il est prouvé que sa consommation peut réduire la formation de calculs de manière remarquable. De toute évidence, chaque personne est différente, mais l'action de minéraux serait bonne pour contrer les effets d'oxalate de calcium. Et ce qui est crucial. En principe, tout composé qui contient du magnésium dans sa composition pourrait devenir efficace dans la lutte contre les calculs rénaux. Il est intéressant de remarquer que l'on parle du magnésium en général, et du "chlorure de" qui le contient évidemment.

L'université centrale du Maryland l'a non seulement recommandé pour lutter contre les calculs rénaux, mais va même jusqu'à nous donner des pourcentages de magnésium dans chaque supplément pour en tenir compte de la quantité nécessaire lors d'une consommation quotidienne.

Quelle est la meilleure façon de prévenir les calculs rénaux?

Éviter les excès de minéraux dans les protéines alimentaires. Manger beaucoup de fruits et légumes, en particulier ceux qui sont riches en magnésium, la vitamine B6 et du potassium. C'est une excellente façon de prévenir la formation de calculs rénaux.

Comment vous pouvez prendre du chlorure de magnésium?

Il peut être consommé cristallisé, ou en le préparant sous forme de boisson. Vous pouvez aussi le consommer sous forme de comprimes de chlorure de magnésium si vous n'aimez pas son gout.

Le chlorure de magnésium se trouve dans tous les supermarchés ou pharmacies, et même sur internet.


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