Remèdes contre le gonflement du ventre

Remèdes naturels afin d'éviter le gonflement abdominal

Vous voulez savoir quelles sont les causes du gonflement abdominal et comment les combattre efficacement? Découvrez comment vous y prendre au travers de cet article complet aux multiples astuces et conseils!

Qu'est-ce qu'un abdomen gonflé?

Il est communément appelé gonflement abdominal ou ballonnements dès que votre ventre est plus volumineux que la normale, provoquant une gêne parmi d'autres conséquences toutes aussi dérangeantes et douloureuses. Vous pouvez également être sujet à des douleurs stomacales et des difficultés à vous déplacer, en raison du gonflement.

Quelles sont les causes les plus fréquentes du gonflement de votre l'abdomen?

Le gonflement de l'abdomen ou ballonnement peut apparaitre pour des raisons très diverses. C'est pourquoi il est important de prendre en compte ce que vous avez fait ou consommé dernièrement, afin d'établir un diagnostic, le plus précis possible.

Voici cependant quelques-unes des causes les plus fréquentes:

  • Rétention d'eau: Un des problèmes les plus courants pouvant causer un gonflement intestinal. Faites attention cependant car il peut être dû à d'autres problèmes plus sérieux, nécessitant un traitement médicalement.
  • Gaz: Manger beaucoup de fibres, de fruits, de légumes et de légumineuses produit des gaz. Cela prédispose l'abdomen à gonfler.
  • Colon Irritable: le problème classique de l'inflammation du côlon ou de l'intestin irritable conduit souvent à des ballonnements.
  • Le gain de poids: Il se peut que votre gonflement intestinal se doit à votre prise de poids.
  • Ingérer de l'air: Voici une des habitudes nerveuses très répandue. Bien que vous n'en ayez pas conscience, avaler de l'air augmente les risques de gonflement intestinal.
  • Grossesse: Peut-être que vous ne l'avez pas remarqué, mais lors d'une grossesse l'intestin gonfle depuis le début.
  • Occlusion intestinale: Une autre cause commune, qui génère le gonflement. L'intestin est partiellement obstrué et cela crée l'inflammation.
  • Intolérance a la lactose ou a la maladie cœliaque : Ces inconvénients génèrent des ballonnements digestif et génèrent des conflits lorsque le corps rejette la nourriture consommée.
  • Syndrome pré-menstruel: Si vous avez vos règles, ne vous inquiétez pas le gonflement peut être dû à cela.
  • Kystes ou fibromes utérins de l'ovaire: Voila un problème qui ne peut être détecté simplement et nécessite un traitement spécifique rédigé par un médecin au plus tôt.
Panza

Essayez l'une de ces astuces naturelles pour les problèmes liés aux gonflements de l'abdomen:

Quelques trucs peuvent venir tout simplement merveilleux pour lutter contre les ballonnements dès que possible et sans avoir recours à des solutions. Évidemment servir à des cas où l'inflammation est générée sous forme de gaz provoque une légère, l'indigestion et autres.

Voici quelques astuces à utiliser pour les problèmes de ballonnements:

  • Mettez-vous sur le ventre: C'est une des façons les plus courantes pour soulager les ballonnements abdominaux de gaz ou les douleurs d'estomac. Cela vous permettra de vous «accommoder» en atténuant rapidement l'inflammation et la douleur.
  • Éviter certains aliments et mauvaises habitudes: Évitez les aliments transformés, aucune boisson chimique, les boissons gazeuses, oubliez les chewing-gums et essayer d'adopter une alimentation équilibrée et légère. Vous verrez qu'en mettant en place une diète équilibrée, vos douleurs disparaîtront en un rien de temps.
  • Promenez-vous: C'est une excellente façon de contrôler ces gaz indisciplinés en vous permettent de les supprimer, si bien sûr votre gonflement est léger et vous permet de vous déplacer.
  • Prenez votre temps pour manger: Mâcher correctement est fondamentale. La nature vous a donné des dents pour mordre et mâcher, vous permettant d'avaler la nourriture pré-digéré sans aucun problème. Si vous déglutissez manière accélérée, vous donnerez plus de travail à votre digestion tout en avalant de l'air.
  • Appliquez des compresses: Si le gonflement se doit à un syndrome pré-menstruel, appliquez des compresses chaudes sur la zone concernée, et attendez que les douleurs s'atténuent.
  • Évitez tout ce qui provoque des flatulences: Les gaz sont la plupart du temps, toujours en cause dans ce type de problème. Voici une liste d'aliments autorisés et les interdits ainsi que les remèdes maison contre les flatulences peuvent vous être utiles.

Ces remèdes maison pour le gonflement du ventre peuvent vous aider:

Certaines herbes ont une capacité digestive et desinflammantes remarquable, qui feront des merveilles si vous avez des problèmes de gaz, vous êtes indigeste, vous souffrez de rétention d'eau ou bien même si vous souffrez d'un gonflement circonstanciel.

  • Les graines de coriandre: Cette astuce consiste à faire un thé avec une poignée de graines de coriandre dans un litre d'eau porté à ébullition pendant 15 minutes. Laissez reposer, versez et buvez-le.
  • La camomille: Cette infusion aux propriétés calmantes et apaisantes est excellente pour tous types de gonflement. L'infusion de camomille ou Chamomila est un allié parfait lorsque votre ventre fait des siennes.
  • Anis: Versez une cuillère à café d'anis dans une tasse d'eau bouillante, laissez reposer cinq minutes, filtrez et buvez. Voici un remède carminatif merveilleux, simple, un réel délice pour le palet. Il peut être combiné sans problème avec le cumin, grande épice qui se marie très bien surtout si vous avez des problèmes de flatulences.
  • Fenouil: Le fenouil, préparé sous forme de tisane avec ses graines (aussi connu comme kummel) est idéal. Il est diurétique et anti-inflammatoire. À consommer à jeun et après chaque repas.
  • Cannelle: La cannelle est merveilleuse contre tout, ou presque. Elle est bien sûr, est digestive, carminative et aide à réduire l'inflammation de l'abdomen. Préparez une infusion riche en cannelle et vous verrez que vos problèmes disparaitront rapidement.
  • Tisane à base de céleri: Voici une autre excellente alternative qui vous aidera à éliminer les fluides retenus ainsi qu'à dégonfler votre abdomen. Faites bouillir une tasse d'eau pendant 5 minutes deux tiges et ses feuilles pour chaque litre d'eau. Laissez reposer 5 minutes, et filtrez et buvez le tout.

Quand prendre contacte avec votre médecin si vous avez l'abdomen gonflé?

  • Lorsque le gonflement ne disparaît pas et s'aggrave.
  • Lorsque les symptômes sont inexpliqués.
  • Si vous présentez un état fébrile.
  • Si vous êtes incapable de manger.
  • Si la douleur devient insupportable sans même pouvoir toucher la zone
  • Si vous avez de la diarrhée prolongée avec la présence de sang dans vos selles

Enquêtes d'auto-évaluation:
Ces tests vous aideront à déterminer ce qui pourrait être la cause de votre problème

Lequel de ces symptômes avez-vous?

Graphique de l'enquête: Lequel de ces symptômes avez-vous?

Mal-être gastrique

3275/841

Douleurs abdominales

2480/865

Difficultés à bouger

1671/1366

Gonflement abdominal anormal

3922/439

Souhaitez-vous en ajouter un?




Souffrez-vous des causes ci-dessous liées au ventre gonflé?

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Mal-être gastrique

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Douleurs abdominales

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Difficultés à bouger

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Gonflement abdominal anormal

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Rétention de liquides

850/507

Gaz

1486/147

Colon irrité

591/514

Augmentation de poids

925/380

Avaler de l'air

476/544

Grossesse

78/805

Occlusion intestinale

370/590

Intolérance à la lactose ou à la maladie coeliaque

377/634

Kystes aux ovaires

200/717

Le syndrome prémenstruel

331/609

Ajouteriez-vous en une autre?




Laquelle de ces astuces est utile pour votre ventre gonflé?

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Mal-être gastrique

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Douleurs abdominales

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Difficultés à bouger

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Gonflement abdominal anormal

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Rétention de liquides

850/507

Gaz

1486/147

Colon irrité

591/514

Augmentation de poids

925/380

Avaler de l'air

476/544

Grossesse

78/805

Occlusion intestinale

370/590

Intolérance à la lactose ou à la maladie coeliaque

377/634

Kystes aux ovaires

200/717

Le syndrome prémenstruel

331/609

Sortir en promenade

208/94

Vous allonger sur le ventre

204/86

Éviter les mauvaises habitudes

185/81

Manger lentement

182/97

Éviter les aliments inappropriés pour les gaz

211/81

Ajoutez-en d'autres qui d'après vous sont efficaces




Lequel de ces remèdes vous a été utile pour le ventre gonflé?

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Mal-être gastrique

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Douleurs abdominales

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Difficultés à bouger

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Gonflement abdominal anormal

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Rétention de liquides

850/507

Gaz

1486/147

Colon irrité

591/514

Augmentation de poids

925/380

Avaler de l'air

476/544

Grossesse

78/805

Occlusion intestinale

370/590

Intolérance à la lactose ou à la maladie coeliaque

377/634

Kystes aux ovaires

200/717

Le syndrome prémenstruel

331/609

Sortir en promenade

208/94

Vous allonger sur le ventre

204/86

Éviter les mauvaises habitudes

185/81

Manger lentement

182/97

Éviter les aliments inappropriés pour les gaz

211/81

Les graines de coriandre

47/46

Cannelle

69/26

Camomille

116/18

Anis

61/30

Fenouil

58/31

Céleri

43/37

Ajoutez-en un qui vous a servi




IMPORTANT: La mission de "Remèdes contre le gonflement du ventre" de vous aider à être informés, JAMAIS à remplacer une consultation médicale.

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