Remèdes maison contre l'excès de gras dans le foie
Remèdes naturels contre le « foie gras d’origine non-alcoolique » ou stéatose hépatique
Le « foie gras » ou stéatose hépatique est une pathologie qui peut être due à de multiples facteurs, et il existe plusieurs solutions pour y remédier : avoir une alimentation adaptée et appliquer l’un des remèdes maison que nous vous présentons ci-dessous.
Le « fois gras d’origine non-alcoolique » ou stéatose hépatique est une pathologie caractérisée par la présence d’acides gras et de triglycérides dans les cellules hépatiques, qui détériorent le foie. Si certains facteurs causent directement ce problème, comme l’alcoolisme, une mauvaise alimentation est tout aussi mauvaise. Voici quelques remèdes maison pour traiter ce problème de santé.
Essayez ces remèdes naturels contre la stéatose hépatique:
- Chardon-marie. C’est l’un des régulateurs hépatiques naturels les plus efficaces qui soient, et il est très efficace pour protéger le foie. Il peut être consommé sous différentes formes, mais la présentation en gélules est la plus courante.
- Infusion de citron. Le citron est très efficace pour améliorer le fonctionnement du foie, car il contribue à dissoudre les graisses et à les digérer plus efficacement. L’idéal est de préparer une infusion avec le zeste et la pulpe du citron et de la boire à jeun. Pour obtenir des résultats optimaux, il convient de le faire tous les jours.
- Pissenlit. Encore une plante qui est réputée pour remédier à toutes sortes de problèmes de foie. Vous pouvez le manger frais dans des salades, l’ingérer sous forme de gélules ou encore en infusion.
- Boldo. C’est un grand stimulant des fonctions hépatiques et de la vésicule biliaire. Prenez du boldo pour avoir un foie en meilleure santé – que ce soit sous forme d’infusions, ou de suppléments alimentaires.
- Artichaut. En infusion, en gélules, tel quel dans vos repas… sous toutes ses formes l’artichaut est un excellent allié de la santé de votre foie. Ses principes actifs, la cynarine et la luteoline, sont très efficaces pour aider à métaboliser les graisses et protéger le système hépatique.
- Papaye. La papaïne, l’un des principes actifs de ce fruit est un bon activateur de la digestion, ce qui permet de décharger le foie, et donc de le nettoyer plus efficacement. En plus la papaye est un fruit délicieux…
- Chicorée. Au même titre que toutes les feuilles vertes et amères, la chicorée est excellente pour le foie et pour la digestion. Il ne vous reste plus qu’à faire de bonnes salades avec des feuilles de chicorée !
- Aloe Vera. Si certaines personnes sont peu enclines à ingérer de l’aloe vera, ceux qui ont essayé d’en ajouter à leur jus de fruits sous forme de pulpe ont expérimenté un processus dépuratif de l’organisme, et plus particulièrement du foie et du système digestif.
Dans tous les cas, il est indispensable d’avoir une alimentation saine et équilibrée. Consommez des poissons bleus, avec une forte teneur en acides gras bénins. Ayez une alimentation riche en fibres, pour faciliter la purge de votre système digestif. Consommez également plus de fruits et légumes et moins de graisses saturées.
Vous pouvez aussi vous inspirez de certaines recettes, comme cette soupe crue ou ce smoothie vert, deux excellentes options à ajouter à votre menu quotidien.
Écris ton commentaire sur "Remèdes maison contre l'excès de gras dans le foie"