Remèdes fait maison pour le côlon irritable

Remèdes naturels contre la colopathie fonctionnelle

L’irritation du côlon est un désagrément courant, qui peut être du à une lenteur du transit intestinal, à une colite aigue et persistante, mais aussi au stress ou à une intolérance à certains aliments. Essayez ces remèdes naturels pour remédier au syndrome de l’intestin irritable.

Qu’est-ce-que la colopathie fonctionnelle et comment savoir si vous en souffrez ?

Le « côlon irritable » se manifeste la plupart du temps par des crampes à l’estomac et une inflammation des intestins. Des périodes de constipation et de diarrhée sont d’autres symptômes possibles.

A quoi est du le syndrome du côlon irritable ?

Bien qu’on ignore les causes exactes qui provoquent la colopathie fonctionnelle, on sait que le stress, certains aliments irritants et certains médicaments peuvent être à l’origine de ce dérangement intestinal.

Vous souffrez de l’intestin irritable? Alors vous savez peut-être déjà quel(s) facteur(s) est (sont) à l’origine de vos symptômes. Cependant, une fois que les symptômes se manifestent, il est bon de savoir comment les soulager de façon efficace.

Pour cela, notez ces remèdes naturels pour pouvoir les mettre en pratique la prochaine fois que vous en aurez besoin:
  1. Camomille. L’un des meilleurs remèdes naturels pour soulager le syndrome du côlon irritable est l’infusion de camomille et citron. Ces deux ingrédients ont des propriétés anti-inflammatoires qui calment les douleurs à l’origine des irritations. Il suffit juste de préparer une infusion de camomille et d’y ajouter un peu de jus de citron (un demi citron). Si vous le souhaitez, vous pouvez la sucrer avec un peu de miel. La camomille détient d’excellentes propriétés calmantes contre les coliques à l’origine de cette maladie.
  2. Menthe. Une autre infusion très efficace contre les symptômes du côlon irritable est celle de menthe. Grâce à ses propriétés rafraichissantes, elle est excellente pour calmer les douleurs intestinales dues à la colopathie fonctionnelle. Prenez quelques feuilles de menthe, faites-les bouillir dans une casserole d’eau durant 15 minutes, laissez reposer durant 5 minutes et buvez cette infusion tous les jours. Vous pouvez également ingérer de l’huile de menthe sous forme de gélules, pour obtenir des effets similaires.
  3. Gingembre. Le gingembre est aussi un excellent remède naturel pour soulager l’intestin irritable. Faites une infusion en râpant un peu de gingembre sur laquelle vous aurez versé de l’eau bouillante. Laissez reposer pendant 5 minutes avant de déguster. Boire 2 à 3 tasses par jour pour soulager vos symptômes. Que ce soit en infusion, ou bien en gélules, le gingembre est un ingrédient idéal pour soulager vos crampes d’estomac.
  4. Carvi. Les graines de cette plante s’utilisent comme un condiment, grâce à leurs propriétés aromatiques. Vous pouvez les ajouter à vos plats quotidiens pour faciliter votre digestion, ou encore en faire des infusions à boire après le repas pour soulager vos spasmes.
  5. Aloe vera. L’aloe vera est très efficace en cas de constipation ; vous pouvez boire le gel extrait de la plante. En général, on conseille de boire 2 cuillères à café de jus d’aloe vera, deux fois par jour pour réguler le transit intestinal. A éviter si vous souffrez de diarrhée.
  6. Fenouil. Le fenouil est une plante excellente pour soulager l’inflammation intestinale et les ballonnements. Vous pouvez vous faire une infusion avec les graines du fenouil, que vous trouverez en herboristerie. En plus de faciliter la digestion, il a des propriétés antispasmodiques en stimulant la sécrétion des jus gastriques.
Alcaravea
En plus de ces quelques remèdes naturels, il est recommandé d’avoir un alimentation pauvre en graisses, d’éliminer les boissons gazeuses et les fritures, et de consommer plus d’aliments riches en fibres. Vous trouverez plus de conseils et des recettes dans l’article : Remèdes maison pour prendre soin de votre côlon.

Quel remède utiliseriez-vous pour soulager les douleurs du colon

Graphique de l'enquête: Quel remède utiliseriez-vous pour soulager les douleurs du colon

Camomille

57/0

Menthe

27/4

Gingembre

19/7

Carvi

5/6

Aloe vera

24/4

Fenouil

20/4

Connaissez-vous un autre remède pour le côlon irritable?





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Juan Esteban Jorge

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