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Exercices pour éliminer la graisse abdominale

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L'excès de calories ingérées et une vie sédentaire n'aident pas notre silhouette à être svelte et en bonne santé. Pour éliminer la graisse abdominale, il faut combiner une alimentation adéquate à tes besoins en calories et une routine d'exercices qui te permettent de brûler l'excès d'adiposité. Lire plus......

Aliments pour grossir

Alimentos para engordar

Si tu introduis dans ton alimentation quotidienne les aliments pour grossir, tu pourras atteindre, sainement, ton poids idéal, puisqu'ils t'aideront à augmenter ta masse musculaire, gagner du volume et prendre les kilos qu'il te manque, sans les prendre aux mauvais endroits. Lire plus......

Propriétés du corossol

Le corossol épineux, appelé populairement graviola, anone, ou chirimoya brésilienne est considérée comme un des anti-cancérigènes les plus puissants qui existent. Ceci est dû à la forte concentration en acétogénines contenus dans ce fruit très populaire en Amérique du Sud. Lire plus......

Thé vert pour perdre du poids

Autant, il n'y a pas d'études qui démontre catégoriquement que le thé vert a des propriétés amincissantes, mais il existent de nombreuses sources fiables, qui croient que le thé vert, bu plusieurs fois par jour, augmenterait la dépense d'énergie, pour cela, on l'envisage souvent pour les régimes. Lire plus......

Châle tricoté au tricot

Chal tejido de ganchillo

Apprends à tricoter ce joli châle en suivant les instructions d'Eva María Torres de DeLabores. Si tu suis la procédure pas à pas, et que tu te fies au patron, tu pourras faire des châles tricotés au crochet qui seront aussi beaux que celui sur l'image. Ça te tente ? Lire plus......