Innatia

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Le thé rouge et le cholestérol

Nous nous posons souvent des questions sur les réels bienfaits de telle ou telle boisson sur notre organisme. C'est le cas du thé rouge, beaucoup d'affirmations sont faites quant à ses avantages sur le cholestérol. Dans ce cas précis, sachez que des études ont réussi à démontrer son efficacité Lire plus......

L'importance de l'auto-estime

Importancia de la autoestima

L'auto-estime positive opère au sein du système immunologique de la conscience. Lorsque nous avons une faible auto-estime, notre capacité à lutter contre l'adversité s'amenuise. Nous nous laissons tomber et l'image que nous avons de nous avec. Nathaniel Braden Lire plus......

Lion et Verseau

Leo con Acuario

La compatibilité en amour du Lion et du Verseau peut se compléter sous plusieurs aspects, même si les incompatibilités prolifèrent à l'horizon. Cela dépendra de plusieurs facteurs et de la capacité des deux personnes à accepter l'autre dans sa différence. Lire plus......

Aide pour surmonter la phobie sociale

Claves para superar la fobia social

La phobie social surgit par une anxiété excessive au travers de situations qui requièrent une interaction avec les autres, dû à la peur d'être ridicule, ou de faire l'objet de moquerie! Il existe beaucoup de techniques pour vous aider à solutionner ce problème et reprendre confiance en vous :) Lire plus......