Les propriétés des épluchures d'orange

La peau de l'orange, où réside la bonne partie de ses propriétés

Les citriques, comme beaucoup d'autres fruits, possèdent des huiles essentielles dans leur peau. L'orange ne fait pas exception à la règle. Voilà pourquoi il est important de ne pas jeter les épluchures, utilisez pour tirer profit des nombreuses vertus qu'elles ont à vous offrir! :)

L'orange est probablement l'un des fruits les plus populaires dans le monde. Y a-t-il une raison valable pour ne pas en tenir compte. Il est savoureux, son jus est plein de vitamines, c'est une boisson universelle, elle est facilement disponible, et elle est très bon marché. Voyons maintenant de plus près ses propriétés et ses vertus pour notre santé :)

Bien que sa délicieuse saveur fruitée soit de notoriété publique, comme cela arrive souvent avec de nombreux autres fruits, la partie la plus intéressante réside sur sa peau. Voilà pourquoi, à partir de maintenant vous réfléchirez à deux fois avant de jeter les épluchures dans votre poubelle. Laissez-les sécher, gardez-les au frais ou préparez en infusion. De cette manière, vous tirerez un maximum de profit des propriétés la peau de l'orange.

À continuation, certaines propriétés de la peau de l'orange:

  • Pour ses effets sur la digestion: Dans la tradition orientale de la guérison naturelle, les épluchures d'orange étaient utilisées pour les problèmes digestifs. Comme presque tous les éléments qui ont un certain goût amer, ses propriétés pour soigner les problèmes gastriques ont tendance à être très apprécié. Elles sont considérées comme efficaces pour contrôler les gaz, réduire le gonflement et pour traiter la constipation, entre autres...
  • Pour se relaxer et bien dormir: Les huiles essentielles des épluchures d'orange ont un effet calmant intéressant. Par conséquent, les consommer peut être utile afin de passer une bonne nuit de sommeil.
  • Pour sa capacité antioxydante et pour le cholestérol: l'intérieur de la peau d'orange, se trouvent les polyphénols les plus intéressants. À leur tour, ces huiles essentielles ont la capacité de dissoudre le cholestérol et les triglycérides. Par conséquent, leur consommation pourrait s'avérer très efficace pour la santé cardiovasculaire.
  • Pour les peaux grasses: Ces huiles essentielles qui se trouvent dans les épluchures d'orange sont astringentes. Autrement dit, ses propriétés sont extrêmement efficaces pour neutraliser l'effet peau grasse. Pas étonnant qu'elles soient utilisées dans un masque a l'orange pour l'acné ou du savon de noix de coco et d'orange.
Cáscara de naranja

Comment pouvez-vous utiliser la peau d'orange?

En fait, il existe de nombreuses façons de l'utiliser. Vous pouvez la préparer sous forme de thé, tout simplement en en faisant chauffer de l'eau pendant 5 à 10 minutes. Vous pouvez également l'utiliser directement râpé sur différentes préparations de toutes sortes. Elles se mélangent bien dans des salades, des desserts, des biscuits et toute autre approche culinaire que vous estimez à votre gout!

N'oubliez pas de bien laver la peau d'orange avant de l'utiliser dans ne importe quelle préparation, surtout si vous utilisez une orange non organique, ayant la plupart du temps la trace de pesticides ou d'autres substances qui sont bien loin d'être naturel.

N'hésitez pas à nous faire part de votre recette à base d'épluchures d'orange!


IMPORTANT: La mission de "Les propriétés des épluchures d'orange" de vous aider à être informés, JAMAIS à remplacer une consultation médicale.

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