Les 8 propriétés de la noix de coco pour la santé et la beauté

Les propriétés et bienfaits de la noix de coco pour le régime alimentaire

La noix de coco possède d'innombrables propriétés cosmétiques, nutritives, et médicinales, pour lesquelles il convient de l'incorporer à votre diète. Moritz Langgasse nous partage les 8 propriétés de la noix de coco, afin d'en apprendre plus sur ses nombreux bienfaits.

La noix de coco, en plus d'arômes et de saveurs délicieuses et subtiles, est extrêmement nutritive. On y mange sa chair et son eau. On peut également en extraire du lait, du beurre et de l'huile. De nombreux plats et produits cosmétiques peuvent être préparés avec la noix de coco. N'attendez plus et incorporez-la dés à présent à votre alimentation quotidienne.

La noix de coco est un allié majeur pour la beauté et la santé. Elle possède à son actif une longue liste de propriétés cosmétiques, nutritives, énergétiques, médicinales et relaxantes. Voici huit raisons pour l'adopter (bien qu'il y en ait probablement beaucoup plus).

  1. Il possède des propriétés apaisantes. C'est pour cette qualité qu'il est l'ingrédient principal des écrans solaires, des shampoings, des savons, des crèmes, des après-shampoings et des baumes a lèvres.
  2. Contient des vitamines et des minéraux et empêche troubles gastro-intestinaux. L'eau de coco régénère la flore intestinale, elle est considérée comme une boisson isotonique naturelle (réhydratation).
  3. Le lait de coco est diurétique et idéal pour lutter contre la rétention d'eau. Il est riche en fibres et aide à résorber les problèmes de constipation.
  4. La pulpe est riche en magnésium, calcium et phosphore et renforce les ongles, les cheveux et les dents. De plus, elle lutte contre les imperfections de la peau.
  5. Elle a des propriétés sédatives qui aident à équilibrer le système nerveux et gèrent l'anxiété.
  6. Un faible apport de protéines et de glucides.
  7. L'eau de coco contient de la vitamine B, de potassium, de calcium, de sodium et d'autres sels minéraux. Cette combinaison est idéale pour restaurer les électrolytes dans le corps, que nous perdons quand nous transpirons de façon excessive.
  8. Enfin, la noix de coco peut être consommée pour éliminer les parasites.

Les avantages de la noix de coco sont nombreux. Souvenez-vous que ses propriétés sont plus efficaces lorsqu'elle est fraiche, cependant il existe différentes manières de la boire, pour ainsi bénéficier de tous ses avantages.


6 commentaires dans "Les 8 propriétés de la noix de coco pour la santé et la beauté"

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