Conseils pour tomber enceinte

Il existe beaucoup de méthodes pour déterminer le temps d’ovulation et pour ainsi évaluer les jours de fertilité pendant lesquels tu peux tomber enceinte, ce qui te servira si tu veux tomber enceinte ou si tu veux éviter une grossesse.

Les deux manières les plus courantes sont la mesure de la température de base et l’étude du flux vaginal. Pour déterminer ta possibilité de tomber enceinte avec la température de base : avant de te coucher, mets un thermomètre dans la main. Au réveil et avant te le lever, contrôle ta température buccale ou rectale, durant 5 minutes. La température de base varie entre 36,5 et 36,7 degrés avant l’ovulation. Les changements hormonaux qui se produisent avec l’ovulation augmentent la température de 0,5 degrés, qui se maintient ainsi jusqu’au prochain cycle menstruel.

D’autre part, la glaire cervicale est la variante du flux vaginal qui indique le début de la période de fertilité. Prends un échantillon et vérifie son aspect. Durant la période non fertile, la glaire est produite en faible quantité, elle est blanchâtre et collante. Deux ou trois jours avant l’ovulation, le flux devient abondant, transparent et donne des fils (similaires au blanc d’œuf). La période la plus fertile commence le dernier jour de ce flux. Si tu prêtes attention à ces deux événements, et si tu rédiges un journal tous les mois, tu commenceras à connaître les caractéristiques de tes cycles et il te sera facile de déterminer le moment idéal pour que tu tombes enceinte et au contraire, pour ne pas tomber enceinte.

On peut tomber enceinte en ayant des relations sexuelles durant les 3 jours avant jusqu’au lendemain de la fin de l’ovulation, puisque les spermatozoïdes peuvent vivre 72 heures dans l’utérus et seulement 24 heures dans les ovules.

De plus, tu peux recourir à des méthodes complémentaires pour connaître tes jours de fertilité avec la Calculatrice d’ovulation et si tu veux à tout prix être enceinte, tu peux aussi essayer les remèdes naturels pour tomber enceinte. Si finalement tu y arrives, rappelle-toi que prendre soin de soi durant la gestation est bon pour la santé et pour cela rien de mieux que de recourir aux bienfaits des herbes durant la grossesse et de suivre une alimentation saine pendant la grossesse.