Santé familiale

Tout ce que vous devez savoir pour préserver la santé de votre famille, les pas a suivre pour aller de l'avant et garder une dynamique seine au sein de votre cellule familiale.


Exercices pour améliorer la posture corporelle

Ejercicios para mejorar la postura corporal

Les bénéfices que produit la pratique régulière d'une activité physique sur les différents systèmes du corps humain ne sont plus à prouver. Mais qu'en est-il des exercices pour améliorer la posture corporelle? Une bonne posture a un impact direct et positif sur notre santé en général. Lire plus......

Entraineur personnel chez vous

Ejercicio estiramiento

La technologie peut devenir votre grande alliée et se convertir en un entraineur personnel, sans que vous ayez à sortir de chez vous. Vous permettant de réaliser un programme de remise en forme musculaire dans la plus grande intimité, a l'aide de l'application des impulsions électriques. Lire plus......

Comment corriger la posture corporelle

Cómo corregir la postura corporal

La posture du corps est souvent laissé-pour-compte. Cependant, sachez qu'une mauvaise posture peut affecter votre tonus musculaire ainsi que votre capacité de mouvements. Une bonne posture est fondamentale, aussi bien pour votre santé que d'un point de vue esthétique. Lire plus......

Exercices pour vélo d'appartement

Innatia Default

Le vélo d’appartement n’est pas vraiment une activité puisque tout ce que tu attends c‘est que le temps passe, le plus rapidement possible. Tu peux réaliser des exercices sur un vélo statique que tu pourras apprécier et qui t’apporteront en plus de multiples bienfaits. Lire plus......

Entraînement de football pour enfants

Entrenamiento para futbol infantil

Le football pour les enfants, comme tout autre sport réduit, a ses propres règles qui s’adaptent aux enfants qui les appliquent. Toutefois les techniques sportives sont les mêmes que celles réalisées par les grands joueurs professionnels. Dans cet article, tu en apprendras plus sur les exercices d'entraînement de foot pour les enfants. Lire plus......