Innatia

Santé, développement personnel, la nourriture, les voyages et le tourisme, les arts et l'artisanat, beauté


Remèdes maison pour combattre les vergetures

Remedios caseros para combatir las estrías

Les vergetures sur la peau sont le fruit de la rupture des fibres de collagène, qui n’apparaissent pas seulement lors d’une grossesse, suite au grossissement rapide de l’abdomen, mais elles peuvent aussi arriver lors de changements brusques de poids et du volume corporel, chez les personnes qui développent leurs muscles en peu de temps, elles peuvent aussi être le résultat d’autres origines alimentaires, hormonales et pharmacologiques. Les remèdes maison sont une alternative efficace pour combattre, ou du moins dissimuler, les vergetures. Voici comment éliminer les vergetures, avec des traitements naturels contre ces marques inesthétiques de la peau. Lire plus......

Exercices pour atténuer les cuisses

Sentadilla

Les cuisses sont une de ces parties du corps qui accumulent les lipides et qui sont ensuite difficiles à brûler. Mais rien de mieux que de faire quelques bons exercices pour avoir les jambes en bonne condition et belles. Ils ne sont pas très difficiles et ils sont très efficaces. Lire plus......

Phrases pour la motivation

La motivation est la clé dans la vie pour n’importe quelle personne, même s’il n’est pas toujours simple de la trouver. Quand on est sur le point de tout abandonner, il ne faut jamais perdre de vue les conséquences. Ces phrases peuvent t’aider à la retrouver si tu en as besoin. Lire plus......

Comment tricoter un poncho en laine

Cómo tejer un poncho de lana

Tu aimerais tricoter un beau poncho de laine comme celui de l’image ? Et bien, prépare la laine et les aiguilles et suis les instructions qu’Eva María Torres de DeLabores te donne. Faire des ponchos tricotés n’est pas si difficile que ça en suivant les instructions pas à pas. Ça te dit ? Lire plus......

Remèdes maison expectorants

Remedios caseros expectorantes

Les flegmes et les glaires qui s’accumulent dans les poumons durant les rhumes ne sont pas seulement gênants et nuisibles, mais aussi incommodants pour la respiration. Si tu es dans ce cas, nous te suggérons ici quelques remèdes maison pour que tu puisses mieux t’en sortir. Lire plus......