Innatia

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Propriétés de l’aubergine

Berenjena

L’aubergine est un légume qui n’est pas particulièrement réputé pour avoir une grande valeur nutritive et énergétique, mais qui détient de grands bienfaits diététiques, diurétiques (grâce à sa forte teneur en eau) ainsi qu’une bonne teneur en potassium. En savoir plus. Lire plus......

Masque hydratant pour les pieds

Aguacate

Vous sentez que l'état de vos pieds mérite une attention toute particulière? Vous les trouvez en mauvais état et trop secs? Essayez pour cela le soin expliqué ci-dessous pour leur redonner vie. Il s'agit de l'élaboration d'un masque hydratant pour pieds secs, à réaliser chez vous. Lire plus......

Comment faire des rituels avec des bougies

Velas de colores

Depuis leur origine, les bougies ont toujours eu une place de choix dans toutes sortes de rituels et cérémonies, et ce dans les cultures les plus diverses. La couleur des bougies constitue un aspect essentiel à prendre en compte lorsque vous souhaitez réaliser un rituel avec des bougies. Lire plus......

Soins du visage pour les peaux sèches

La peau sèche,comme tout autre type de peau, a besoin de soins spéciaux. C'est d'autant plus le cas, lorsque la peau est fine, lisse et sensible.C'est donc pour cela, que l'utilisation d'astuces maison peut vous venir à merveille, afin de préserver sa beauté naturelle ,tout en la protégeant. Lire plus......

Aliments riches en graisse

Alimentos que contienen lípidos

Les aliments sont composés de différents types de nutriments,chacun d'entre eux possède une fonction spécifique dans notre organisme. C'est pour cela qu'il est important d'avoir une alimentation équilibrée. Les aliments se regroupent par rapport au nutriment qu'ils contiennent majoritairement. Lire plus......

Aliments pour l'hypertension

Alimentos para la hipertensión

De façon générale, les aliments recommandés pour les personnes qui souffrent d'hypertension son ceux qui contiennent un niveau élevé en potassium,calcium et vitamine C. Voici une liste d'aliments qui peuvent vous aider dans votre diète journalière,si vous souffrez d'une pression artérielle élevée. Lire plus......