Diète pour la croissance des cheveux

Alimentation recommandée pour stimuler la croissance du cheveu

Les cheveux, comme le reste du corps, ont besoin d'un régime approprié pour se régénérer et pousser sainement. Une alimentation riche en céréales, légumes et vitamines, activeront la pousse de vos cheveux, mais vous permettra également d'avoir des cheveux plus forts et en bonne santé.

Comme le reste de votre corps, vos cheveux ont besoin d'une alimentation riche et équilibrée. Cependant il existe certaines recommandations spéciales à prendre en compte, si votre but est d'activer leur croissance.

Pour stimuler leur croissance, il est fondamental d'incorporer dans votre diète, un apport approprié d'aliments riches en vitamine A et B, présents en grande quantité, dans les ingrédients suivants:

  • Céréales
  • Légumes verts
  • Germes de blé
  • Levure de bière

Si vous incorporez ces aliments à votre alimentation, vous redonnerez en un rien de temps, brillance et vitalité à vos cheveux, tout en activant leur pousse, sans avoir besoin de vous en remettre aux produits chimiques.

Nous vous recommandons également de boire des infusions de queue de cheval, riches en minéraux et nécessaire pour la santé et la beauté capillaire. Pour un résultat garanti, buvez-en au moins 3 tasses par jour.


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