Thé vert pour maigrir

Maigrir avec le thé vert

Le thé vert, en plus de ses fantastiques propriétés, est devenu très populaire dans le monde entier et cela est dû à ses capacités amincissantes. C'est ainsi qu'il est adopté par des néophytes qui cherchent à perdre du poids par le biais d'une boisson plus que salutaire.

Le thé vert est devenu très populaire dans le monde entier grâce à ses grandes capacités antioxydantes, parmi tant d'autres. Mais il est aussi certain que les consommateurs s'inclinent à le boire parce qu'il serait une bonne option pour perdre du poids.

Même s'il n'existe pas de recherches qui puissent affirmer ceci de manière catégorique, on estime que le thé vert pour perdre du poids fonctionne de manière efficace. De fait, il existe des études qui ont prouvé que les personnes qui le consomment plusieurs fois par jour, augmentaient de manière significative le pourcentage de dépense d'énergie, sans pour autant accéler le rythme cardiaque.

Parmi ces études, celle réalisée à l'Hôpital Universitaire de Tainan (Taiwan), qui a déterminé que le thé vert est un bon agent de thermogénèse, puisque les personnes qui ont consommé du thé vert pendant une longue période, on connut une réduction du pourcentage de graisse de 19,6 % et 2,1 % de réduction de la graisse localisée autour du ventre.

Il y a aussi beaucoup de gens qui réalisent le fameux régime au thé vert . Basiquement, cela consiste à réaliser un régime hypocalorique, auquel on intègre trois tasses de thé vert par jour, en en buvant une tasse après chaque repas (mais toujours en attendant 30 minutes après la fin du repas, pour éviter la mauvaise absorption du fer contenu dans les aliments). Ainsi, on ajoute les bienfaits du thé vert pour maigrir aux effets du régime.

Malheureusement, pour les personnes qui souffrent d'hypertension, celles qui sont enceintes, celles qui ont un problème cardiaque ou les enfants, il n'est pas recommandé de le consommer à cause des contre-indications du thé vert.