Phrases, auto-aide, motivation et une grande variété de méthodes et techniques pour améliorer jour après jours ton développement personnel. Tout type d'exercice et de thérapie, en passant par le contrôle du mental.
Dans la société actuelle, nous sommes constamment sollicités à être le meilleur, à produire, à se comparer aux autres... Ce mécanisme est extrêmement toxique pour l'individu en tant que tel, et l'image qu'il se renvoie de lui-même... À ce jeu, il y a toujours un gagnant et un perdant. Lire plus......
Vous ressentez le besoin de demander pardon à un ami et avez besoin de lui montrer que vous regrettez.. Pourquoi ne pas utiliser ces phrases afin de lui faire comprendre ce que vous ressentez au plus profond de vous? Lire plus......
Ces 3 techniques pour apprendre a dire non que nous partage Aida Baida Gil, vous aidera a vous sortir des situations qui vous compromette a faire des choses que vous ne souhaitez pas, dans le seul but de ne pas vous sentir mal vis-a-vis des autres. Essayez ces techniques et gagnez en confiance. Lire plus......
En ces temps, le stress et les préoccupations quotidiennes ont la main mise sur tempérament. Voilà donc pourquoi il est important de savoir anticiper une possible crise de nerfs à l'aide de plusieurs conseils à mettre en pratique chez vous. Lire plus......
Qui de nous n'a pas eu à surmonter à un moment de sa vie une peine de coeur, une séparation? Ceux qui sont passés par la savent que seul l'amour envers nous-même, la vie, et les personnes qui nous sont chères peuvent nous aider à remonter la pente. Lire plus......
L'auto-estime positive opère au sein du système immunologique de la conscience. Lorsque nous avons une faible auto-estime, notre capacité à lutter contre l'adversité s'amenuise. Nous nous laissons tomber et l'image que nous avons de nous avec. Nathaniel Braden Lire plus......
La phobie social surgit par une anxiété excessive au travers de situations qui requièrent une interaction avec les autres, dû à la peur d'être ridicule, ou de faire l'objet de moquerie! Il existe beaucoup de techniques pour vous aider à solutionner ce problème et reprendre confiance en vous :) Lire plus......
Utilisez les phrases et citations suivantes afin de prendre conscience de votre propre valeur, et ainsi augmenter votre confiance en vous et trouver la paix intérieure. Lire plus......
Si vous souhaitez valoriser un effort réalisé par un proche, vous pouvez avoir recours à certaines de ces phrases pour le lui faire savoir! Lire plus......
Savoir gérer vos émotions et vos sentiments peut vous être utile afin de mener une vie paisible. Nous avons tendance à croire que le fait de manipuler les sentiments est un jeu dangereux, mais grosse erreur! Apprenez au travers de cet article à gérer vos émotions! Lire plus......
