Les émotions et leurs actions sur le corps

L'émotion et la pensée sont étroitement liés, c'est pour cela qu'on parle beaucoup de l'intelligence émotionnelle.

Aujourd'hui, il est connu que les émotions régissent nos pensées et la façon d'aborder et de résoudre les différents problèmes ou face à certaines situations.

Alors que l'influence des émotions est directement reliée aux pensées, il est important de savoir que celles-ci ont un sens et agissent directement sur le corps.

L'excitation vous aide à reconnaître un sentiment. Ce sont des sentiments de plaisir ou de déplaisir qui vous permettent d'interpréter une situation que vous vivez à ce moment précis.

C'est pour cette raison que deux personnes dans la même situation peuvent avoir deux émotions et deux réactions corporelles différentes.

Les émotions sont très personnelles et sont étroitement liées à l'organisme.

En fait, votre corps réagit directement à celles-ci: il se détend devant une émotion agréable (la joie, le bonheur, l'amour, l'optimisme, etc) ou stressé avant une émotion négative qui anticipe une situation de mécontentement ou de danger (tristesse, colère, rage, peur, etc.).

À ce stade, c'est lorsque vos émotions prennent une signification importante à l'intérieur de votre corps, car le corps reflète les émotions que vous ressentez au point même de tomber malade via émotion négative.

Par exemple, lorsque vous avez peur et que votre cœur s'emballe ou commence à transpirer, dans ce cas, votre corps réagit à une émotion, qui la plupart du temps générera des pensées d'évasion ou de paralysie selon chaque personne.

Vous sentez que vous êtes en danger, votre esprit cherche la façon dont vous pouvez vous protéger et demande à votre corps de fonctionner, se cacher, etc.

Les émotions parler à travers le corps tout le temps, et chaque émotion a une signification différente et propre qui se reflète dans votre comportement dans votre capacité à comprendre et de faire face à la vie.

Il y a même des études scientifiques qui soutiennent le pouvoir et l'influence des émotions dans le développement de différentes maladies et symptômes qu'ils provoquent.

C'est pour cette raison qu'il est important de considérer l'intelligence émotionnelle, capable de reconnaître les émotions pour obtenir le meilleur d'entre eux et avoir une meilleure qualité de vie, non seulement physique, mais aussi psychologique et sociale.

Pour ce faire, vous devez avoir un minimum de connaissances sur vous-même, et savoir dans quelle mesure votre corps peut être à même de ressentir une pression sans en avoir les conséquences négatives.