Smoothie de céleri, concombre et ananas pour perdre du poids

Recette maison: Smoothie de céleri ,concombre et ananas pour maigrir

Les smoothies peuvent être d'excellents compléments, pour tous types de régimes. Un bon verre pour commencer votre journée, vous aide a dépurer votre corps, a éliminer les toxines et a vous caler, en vues d'un éventuel petit creux entre les repas. C'est pourquoi, je vous recommande de l'essayer.

Même si un smoothie seul ne peut pas faire des miracles, il pourrait bien vous aider à perdre du poids. Si les ingrédients choisis sont sains et reconnus pour leur effet amincissant, un verre à jeun le matin, peut-être une excellente façon de commencer la journée.
Prenez note: Le concombre, l'ananas et le céleri combinés, en font un excellent moyen pour vous aider à perdre ces kilos superflus.

Ingrédients:

  • Deux ou trois branches de céleri
  • Concombre de taille moyenne
  • Deux tranches d'ananas
  • Une cuillère à soupe de son d'avoine

Préparation:

Commencez par laver tous les ingrédients, (sauf le son, bien sûr). Couper le concombre, l'ananas pelé et le céleri en morceaux. Mettez-les ensemble avec le son d'avoine dans le mixeur et mélanger jusqu'à obtention d'un liquide homogène et sans grumeaux . Si vous souhaitez l'adoucir en y ajoutant un édulcorant , faites-le, mais n'oubliez pas de rajouter un peu d'eau au cas où le mélange serait trop épais .

Ce smoothie est idéal à consommer le matin, à jeun. De cette manière, vous serez plus à même d'apprécier ses bienfaits diurétiques, satisfaisant, et son côté dépuratif. Cependant, n'oubliez pas de l'accompagner d'un régime équilibré et d'exercices.


IMPORTANT: La mission de "Smoothie de céleri, concombre et ananas pour perdre du poids" de vous aider à être informés, JAMAIS à remplacer une consultation médicale.

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