Les bienfaits du thé noir

Bénéfices du thé noir

Le thé noir a été quelque peu relégué après l'arrivée dans le marché international du thé rouge et du thé vert. Cependant, il reste le plus classique de tous les thés. Certaines propriétés du thé noir sont très intéressantes, car il est antioxydant, faible en calories et bon pour l'estomac.

Le thé noir, malgré l'émergence du thé rouge et du thé vert , a toujours été d'un point de vue historique, une référence à l'échelle mondiale. Même si les avantages qui favorisent d'autres variétés de thés, sont constamment mis en avant, les propriétés du thé noir ne sont pas loin derrière. Observez-les ci-dessous.

Les cinq propriétés essentielles du thé noir :

Il est antioxydant: comme les autres variétés de thés, le thé noir a une bonne concentration de polyphénols, qui agissent comme protection contre les radicaux libres, et aide ainsi à lutter contre le vieillissement et les problèmes cardiovasculaires.
Astringent: parce-que le thé noir possède une bonne concentration de tanins, ce qui lui donne ce goût amer, sa consommation est idéale pour lutter contre la diarrhée ou la gastrite.
Diurétique: le thé noir collabore de façon significative avec l'élimination des liquides corporels.
Il est rafraîchissant et faible en calories: le thé noir noir ne comporte presque pas de calories, mais apporte un sentiment de plénitude. Il est idéal pour remplacer d'autres boissons.
C'est un stimulant: Il contient des substances actives qui agissent sur le système nerveux central. Pour cette raison, il est bon pour le petit déjeuner.

Les bienfaits et autres avantages non prouvés du thé noir:

Parmi les avantages non prouvés, mais dont font preuve les effets du thé noir, ce trouvent les bienfaits liés a la santé dentaire, il est reconnu pour son action anti-cancérigène et il agit pour la lutte contre l'ostéoporose.

Ce thé est l'un des plus populaires dans le monde, c'est pourquoi les variétés de thés noirs ne sont pas difficiles à trouver, en plus d'offrir un certain nombre d'avantages. Vous souhaitez incorporer le thé noir à votre alimentation quotidienne? Ici nous vous apprenons comment préparer un véritable thé noir.